Чеклист на день
Все активные привычки на одном экране. Один тап — отметка, ещё тап — снял. Сверху — полоса прогресса за сегодня.
Трекер привычек для iPhone и Android
Habitris — тетрис твоих привычек
Выбери до семи привычек, поставь цель от 7 до 90 дней и отмечай выполнение каждый день. Каждый день — новый ряд клеток: зелёная — выполнил, жёлтая — наполовину, красная — пропустил. Собери поле без красных клеток.
- До 7 привычек
- Циклы 7–90 дней
- Данные — только на устройстве
О приложении
Одна цель, семь привычек, одно поле
Habitris — простой трекер привычек без лишнего. Ты выбираешь несколько привычек, задаёшь длительность цикла и раз в день отмечаешь, что получилось. Из отметок складывается «тетрис» — поле, где каждый день добавляет ряд клеток. Оно честно показывает картину за весь цикл: серии зелёных, редкие жёлтые и провальные красные.
Приложение сделано для тех, кто уже пробовал вести привычки и бросал: слишком много пунктов, непонятный прогресс, трекинг ради трекинга. Habitris сознательно ограничивает — не больше семи привычек и цикл с конечной датой, — чтобы дистанция была обозримой, а результат измеримым.
«Беру слишком много и бросаю»
Лимит — 7 активных привычек. Лучше довести до конца семь, чем бросить двадцать.
«Не вижу результата»
Каждый день — ряд клеток на поле. Прогресс виден целиком, а не только «серия из N дней».
«Пропустил день — и всё развалилось»
Пропуск — это просто красная клетка, а не обнулённый счётчик. Цикл продолжается.
Возможности
Только то, что помогает дойти до конца цикла
Тетрис-поле прогресса
Каждый день цикла — ряд клеток по числу привычек. Зелёная — выполнено, жёлтая — наполовину, красная — пропуск. За идеальный день — 🤩.
Отметка наполовину
Выпил литр воды вместо двух? Отметь наполовину: жёлтая клетка и пол-балла вместо нуля. Включается отдельно для каждой привычки.
Циклы от 7 до 90 дней
Выбери дистанцию: 7, 14, 21, 30, 60 или 90 дней. У цикла есть конец — а значит, есть момент, когда можно подвести итог.
Свои привычки
В каталоге — готовые привычки: вода, сон до полуночи, 10 000 шагов, чтение. Нет нужной — создай свою: название, подпись и иконка из 78 вариантов.
Напоминания
Два независимых напоминания — дневное и вечернее, каждое со своим временем. Работают до конца цели, а после финиша напомнят подвести итог.
История попыток
Завершённые циклы уходят в архив: общий процент, разбор по каждой привычке, что получилось, а что — нет. Видно, как ты растёшь от попытки к попытке.
Тёмная тема
Светлая по умолчанию, тёмная — по переключателю в настройках. Обе нарисованы вручную, а не инвертированы автоматически.
Приватность по умолчанию
Без регистрации и аккаунта. Все отметки хранятся локально на твоём устройстве и никуда не отправляются.
Как это работает
Четыре шага — один цикл
-
Выбери привычки
Возьми готовые из каталога или создай свои. Одновременно активны не больше семи — это осознанное ограничение, а не недоработка.
-
Задай длительность цикла
От 7 до 90 дней в настройках. Новичкам подойдёт 21 день: достаточно долго, чтобы был смысл, и достаточно коротко, чтобы дойти до конца.
-
Отмечай каждый день
Открой приложение и потыкай чеклист: выполнено — зелёная клетка, наполовину — жёлтая, забыл — клетка станет красной. День за днём поле растёт вниз.
-
Подведи итог и начни заново
В конце цикла Habitris покажет результат: общий процент и разбор по привычкам. Жми «Начать заново» — попытка уйдёт в историю, а поле начнётся с чистого ряда.
день 6 из 21
Инструкция
Подробнее о том, как пользоваться Habitris
1Первый запуск
При первом открытии Habitris покажет короткое обучение из пяти экранов: зачем прокачивать привычки, почему их максимум семь, как читать поле прогресса, что такое «половинки» и как добавить свою привычку. Его можно пересмотреть в любой момент: Настройки → «Посмотреть обучение снова».
2Настрой набор привычек
Открой Настройки → «Добавить/удалить привычку». Включай привычки из каталога тапом, а если нужной нет — жми «Создать свою привычку» и задай название, подпись и иконку. Ненужную привычку из каталога можно смахнуть влево — она удалится. Порядок карточек меняется в разделе «Изменить порядок». В списке привычек в настройках каждую можно отредактировать или временно выключить тумблером.
3Отмечай выполнение
На главном экране тапни по карточке привычки — она станет зелёной. Для количественных привычек (вода, шаги, страницы) можно включить режим «Отмечать наполовину»: тогда тап циклит состояния пусто → наполовину → выполнено. Половинка даёт жёлтую клетку и пол-балла в счёт дня — честнее, чем ноль за неполный результат.
4Читай поле прогресса
Под чеклистом — «тетрис» текущего цикла с заголовком «День N из Y». Каждый ряд — один день, каждая колонка — привычка. Верхний ряд — сегодня, он подсвечен. Справа у каждого дня счёт, например «4½/7», а за день, где выполнено всё, — эмодзи 🤩. Красные клетки не «ломают» цикл: это просто отметка, что день по этой привычке пропущен.
5Включи напоминания
В настройках два независимых переключателя: дневное напоминание (по умолчанию 12:00) и вечернее (22:00). Время каждого меняется тапом по строке. Напоминания приходят до конца текущей цели, а когда цикл завершён — приложение пришлёт до трёх напоминаний посмотреть итог и начать новый цикл.
6Заверши цикл и посмотри итоги
Когда цель достигнута по датам, на главном экране появится баннер «Цель завершена» с результатом: общий процент, что получилось (привычки с результатом от 70%) и что не получилось. Кнопка «Начать заново» отправит попытку в раздел «История» и начнёт новый цикл с теми же привычками. В истории у каждой попытки — карточка с процентами по каждой привычке; ненужную можно удалить свайпом влево.
Скриншоты
Так выглядит Habitris
FAQ
Частые вопросы
Почему нельзя добавить больше семи привычек?
Это осознанный лимит. Когда привычек двадцать, чеклист превращается в список дел, который хочется закрыть и забыть. Семь — это максимум, который реально удерживать каждый день на протяжении всего цикла. Хочешь новую привычку сверх лимита — выключи одну из текущих.
Что означают цвета клеток на поле?
Зелёная — привычка выполнена полностью. Жёлтая — выполнена наполовину (пол-балла). Красная — день прошёл, а отметки нет. Серая — день ещё не наступил или сегодня ещё есть время отметить.
Что такое «отметка наполовину» и как её включить?
Это способ засчитать неполный результат: прочитал 10 страниц вместо 20 — получи жёлтую клетку и пол-балла вместо нуля. Включается тумблером «Отмечать наполовину» в редактировании привычки. У количественных привычек из каталога (вода, этажи, шаги, чтение) этот режим включён сразу.
Я пропустил день. Всё пропало?
Нет. Пропущенный день станет красной клеткой, и только. Habitris не обнуляет серии и не стыдит — цикл продолжается, а красная клетка остаётся напоминанием, где было трудно. Задним числом отметки не ставятся: поле отражает то, что было на самом деле.
Что происходит, когда цикл заканчивается?
Появляется баннер «Цель завершена» с итогом: общий процент выполнения и разбор по привычкам — что получилось (от 70%) и что нет. Нажми «Начать заново», чтобы отправить попытку в историю и начать новый цикл с сегодняшнего дня. Пока не нажал — итог никуда не денется.
Попадёт ли в историю цикл, который я прервал на середине?
Нет. В историю попадают только циклы, дошедшие до конца и перезапущенные кнопкой «Начать заново». Если поменять длительность цели в середине цикла, текущий прогресс сбросится без сохранения в архив — приложение предупредит об этом.
Нужен ли аккаунт? Куда сохраняются данные?
Аккаунт не нужен. Все отметки, привычки и история хранятся локально на устройстве и никуда не передаются. В приложении нет аналитики и трекеров. Учти обратную сторону: при удалении приложения данные удаляются вместе с ним.
Есть ли синхронизация с Apple Health?
Пока нет — все привычки, включая шаги и кольца активности, отмечаются вручную. Пункт «Синхронизация с Apple Health» в настройках зарезервирован под будущую интеграцию.
Сколько стоит Habitris?
Приложение бесплатное: без подписок, встроенных покупок и рекламы.
Начни свой первый цикл сегодня
Habitris — нативное приложение для iPhone, iPad и Android. Установи, выбери привычки и собери поле без красных клеток.
Требуется iOS 17 / iPadOS 17 или новее · Android 10 или новее