قائمة اليوم
كل العادات النشطة في شاشة واحدة. نقرة للتعليم، ونقرة أخرى للتراجع. وفي الأعلى شريط تقدّم اليوم.
تطبيق لتتبّع العادات على iPhone وAndroid
اختر حتى سبع عادات، وحدّد هدفًا من 7 إلى 90 يومًا، وعلّمها كل يوم. كل يوم صفّ جديد من المربّعات: الأخضر — أنجزت، الأصفر — نصف إنجاز، الأحمر — فاتك. أكمل اللوحة بلا مربّعات حمراء.
عن التطبيق
Habitris تطبيق بسيط لتتبّع العادات بلا زوائد. تختار بضع عادات، وتحدّد طول الدورة، وتعلّم مرة واحدة يوميًا ما الذي تحقّق. تتراكم العلامات لتصنع «تتريس» — لوحة يضيف كل يوم إليها صفًّا من المربّعات. تُظهر صورة صادقة عن الدورة كاملة: سلاسل خضراء، صفراء بين حين وآخر، وأيام حمراء لم تُنجز.
صُنع التطبيق لمن جرّب تتبّع عاداته ثم توقّف: بنود كثيرة جدًا، تقدّم غير مفهوم، وتتبّع لأجل التتبّع. يضع Habitris حدودًا عن قصد — سبع عادات كحدّ أقصى ودورة لها تاريخ نهاية — كي تبقى المسافة واضحة والنتيجة قابلة للقياس.
الحدّ هو 7 عادات نشطة. إنهاء سبع خير من ترك عشرين.
كل يوم صفّ من المربّعات على اللوحة. ترى الصورة كاملة، لا مجرّد عدّاد للسلسلة.
الفوات مجرّد مربّع أحمر، لا عدّاد يعود إلى الصفر. الدورة تمضي.
الميزات
كل العادات النشطة في شاشة واحدة. نقرة للتعليم، ونقرة أخرى للتراجع. وفي الأعلى شريط تقدّم اليوم.
كل يوم من الدورة صفّ من المربّعات بعدد العادات. الأخضر — أنجزت، الأصفر — نصف إنجاز، الأحمر — فاتك. اليوم المثالي ينال 🤩.
شربت لترًا بدل لترين؟ علّمه نصفًا: مربّع أصفر ونصف نقطة بدل الصفر. يُفعّل لكل عادة على حدة.
اختر مسافتك: 7 أو 14 أو 21 أو 30 أو 60 أو 90 يومًا. للدورة نهاية — أي أن ثمّة لحظة لتقييم الحصيلة.
في الكتالوج عادات جاهزة: الماء، النوم قبل منتصف الليل، 10٬000 خطوة، القراءة. لم تجد ما تريد؟ أنشئ عادتك: اسم وعنوان فرعي وأيقونة من بين 78.
تذكيران مستقلّان — نهاري ومسائي، لكلٍّ وقته. يعملان حتى نهاية الهدف، وبعد خطّ النهاية يذكّرانك بتقييم الحصيلة.
تنتقل الدورات المكتملة إلى الأرشيف: النسبة الإجمالية، وتفصيل لكل عادة، وما نجح وما لم ينجح. ترى كيف تنمو من محاولة إلى أخرى.
الفاتح افتراضيًا، والداكن عبر مفتاح في الإعدادات. كلاهما مرسوم يدويًا لا مقلوب تلقائيًا.
بلا تسجيل وبلا حساب. تُحفظ كل علاماتك محليًا على جهازك ولا تُرسل إلى أي مكان.
كيف يعمل
خذ الجاهز من الكتالوج أو أنشئ عاداتك. لا تزيد النشطة في الوقت نفسه عن سبع — قيدٌ مقصود لا نقصٌ في الميزات.
من 7 إلى 90 يومًا في الإعدادات. للمبتدئين، 21 يومًا خيار جيّد: طويلة بما يكفي لتعني شيئًا، وقصيرة بما يكفي لتُنهى.
افتح التطبيق ومرّ على القائمة: أنجزت — مربّع أخضر، نصف — أصفر، نسيت — يصير المربّع أحمر. يومًا بعد يوم تنمو اللوحة نزولًا.
في نهاية الدورة يعرض Habitris النتيجة: النسبة الإجمالية وتفصيلًا لكل عادة. اضغط «ابدأ من جديد» — تنتقل المحاولة إلى السجلّ وتبدأ اللوحة من صفّ نظيف.
الدليل
عند فتحه أول مرة يعرض Habitris شرحًا قصيرًا من خمس شاشات: لماذا تبني العادات، ولماذا سبع كحدّ أقصى، وكيف تقرأ لوحة التقدّم، وما «الأنصاف»، وكيف تضيف عادتك. يمكنك مشاهدته مجددًا في أي وقت: الإعدادات ← «مشاهدة الشرح مجددًا».
افتح الإعدادات ← «إضافة/حذف عادة». فعّل عادات الكتالوج بنقرة، وإن لم تجد ما تريد فاضغط «أنشئ عادتك» وحدّد الاسم والعنوان الفرعي والأيقونة. اسحب العادة غير المرغوبة من الكتالوج إلى اليسار لحذفها. ترتيب البطاقات يُغيَّر من «إعادة الترتيب». وفي قائمة الإعدادات يمكن تعديل كل عادة أو تعطيلها مؤقتًا بمفتاح.
في الشاشة الرئيسية انقر بطاقة العادة — تصير خضراء. وللعادات الكمّية (الماء، الخطوات، الصفحات) يمكنك تفعيل «علامة النصف»: عندها تتنقّل النقرة بين فارغ ← نصف ← منجز. النصف يمنح مربّعًا أصفر ونصف نقطة لليوم — أعدل من صفر مقابل نتيجة جزئية.
أسفل القائمة يقع «تتريس» الدورة الحالية بعنوان «اليوم N من Y». كل صفّ يوم، وكل عمود عادة. الصفّ العلوي هو اليوم، وهو مُبرَز. وإلى جانب كل يوم نتيجته، مثل «4½/7»، واليوم الذي يكتمل كله ينال 🤩. المربّعات الحمراء لا «تكسر» الدورة: إنها مجرّد إشارة إلى أن هذه العادة فاتت ذلك اليوم.
في الإعدادات مفتاحان مستقلّان: تذكير نهاري (12:00 افتراضيًا) وآخر مسائي (22:00). لتغيير الوقت انقر السطر. تصل التذكيرات حتى نهاية الهدف الحالي، وعند اكتمال الدورة يرسل التطبيق حتى ثلاثة تنبيهات لرؤية النتيجة وبدء دورة جديدة.
حين يتحقّق الهدف بحسب التواريخ، تظهر في الشاشة الرئيسية لافتة «اكتمل الهدف» مع النتيجة: النسبة الإجمالية، وما نجح (العادات من 70٪ فأعلى) وما لم ينجح. زرّ «ابدأ من جديد» ينقل المحاولة إلى قسم «السجلّ» ويبدأ دورة جديدة بالعادات نفسها. ولكل محاولة سابقة بطاقة فيها نسب كل عادة؛ اسحبها إلى اليسار لحذفها.
لقطات الشاشة
الأسئلة الشائعة
إنه حدّ مقصود. حين تصير العادات عشرين، تتحوّل القائمة إلى قائمة مهام تودّ إغلاقها ونسيانها. سبع هو الحدّ الذي يمكن الحفاظ عليه فعلًا كل يوم طوال الدورة. تريد عادة جديدة فوق الحدّ؟ عطّل واحدة من الحالية.
الأخضر — أُنجزت العادة كاملة. الأصفر — نصف إنجاز (نصف نقطة). الأحمر — مضى اليوم بلا علامة. الرمادي — لم يحن اليوم بعد، أو هو اليوم ولا يزال ثمّة وقت.
طريقة لاحتساب النتيجة الجزئية: قرأت 10 صفحات بدل 20 — تنال مربّعًا أصفر ونصف نقطة بدل الصفر. تُفعّل بمفتاح «تعليم النصف» عند تعديل العادة. أما عادات الكتالوج الكمّية (الماء، الطوابق، الخطوات، القراءة) فتأتي مفعّلة من البداية.
لا. يصير اليوم الفائت مربّعًا أحمر، لا أكثر. لا يصفّر Habitris السلاسل ولا يوبّخك — الدورة تمضي، ويبقى المربّع الأحمر علامة على موضع الصعوبة. ولا توضع العلامات بأثر رجعي: اللوحة تعكس ما جرى فعلًا.
تظهر لافتة «اكتمل الهدف» مع الحصيلة: نسبة الإنجاز الإجمالية وتفصيل لكل عادة — ما نجح (70٪ فأعلى) وما لم ينجح. اضغط «ابدأ من جديد» لأرشفة المحاولة في السجلّ وبدء دورة جديدة من اليوم. وما لم تضغط، تبقى الحصيلة في مكانها.
لا. لا يدخل السجلّ إلا الدورات التي بلغت نهايتها وأُعيد تشغيلها بزرّ «ابدأ من جديد». وإذا غيّرت طول الهدف في منتصف الدورة، يُصفَّر التقدّم الحالي بلا أرشفة — وينبّهك التطبيق إلى ذلك.
لا حاجة إلى حساب. تُحفظ كل العلامات والعادات والسجلّ محليًا على الجهاز ولا تغادره أبدًا. لا يحتوي التطبيق على تحليلات أو أدوات تتبّع. وانتبه للوجه الآخر: حذف التطبيق يحذف بياناتك معه.
ليس بعد — تُعلَّم كل العادات يدويًا، بما فيها الخطوات وحلقات النشاط. وبند «المزامنة مع Apple Health» في الإعدادات محجوز لتكامل مستقبلي.
التطبيق مجاني: بلا اشتراكات ولا مشتريات داخلية ولا إعلانات.
Habitris تطبيق أصلي لـ iPhone وiPad وAndroid. ثبّته، واختر عاداتك، وأكمل اللوحة بلا مربّعات حمراء.
يتطلّب iOS 17 / iPadOS 17 أو أحدث · Android 10 أو أحدث